你就是爱的源头，请爱护好爱的源头。
4.分手应该体面，离婚不必隐瞒
分手时不要落入三个陷阱
如果一段亲密关系既是我们物质生活的重要保障，又是心理需求的主要来源，分手的确会让我们感到天崩地裂，心如刀绞，痛不欲生。大家在分手过程中的各种生理反应、情绪感受和失控行为都是能够被接纳和理解的。
但无论如何，请做出爱自己的选择，不要落入这三个常见的陷阱，让分手成为另一个受苦轮回的开始。
第一个陷阱，因为恐惧失去，竭力挽回错的人或有毒的关系。
很多人在分手时清醒地意识到对方并不是一个成熟的、拥有爱的能力的人，或者他们之间之所以会分手，也是因为在相处中已经出现了很多他们无法克服或无力解决的问题。然而对失去的恐惧让他们成为了爱的逃荒者，饥不择食。要知道在一个人生命状态最差的时候所做的任何决定，通常也是品质最差、毒性最大的选择。当生命状态恢复正常，你将能清楚地看见那个糟糕的决定无法匹配你的生命，而且你需要耗费更多的能量去解决由这个决定生发出来的更多问题。
第二个陷阱，用伤害自己的方式证明自己有多爱，多离不开对方。
这个策略有时非常奏效，特别是对方心地善良，而且对你依然有爱的情况下。我们清楚地知道这么做是为了让对方内疚从而改变局势，操控对方的生命决定。而且在我们还是孩子的时候，我们也许就已经非常擅长通过卖惨让父母屈服，从而达到我们的目的的行为。然而从心理层面，大家需要明白：当一个人对另一个人感觉到内疚的时候，其实他是更想逃离这个让他感觉内疚的人。而且，即使你成功地让对方就范了，对方总有一天能够觉察到这是一个以控制对方为目的的邪恶伎俩。那个时候，你将彻底失去对方的信任，对方将不再理会你任何自我伤害的行为，哪怕是真实的呼救。